Легкий ужин при свечах для галины пестовой

Какое-то время назад я придумала себе такое пищевое развлечение: время от времени вечером накрываю маленький круглый столик у дивана, ставлю на него вазу с белыми хризантемами, переодеваюсь в вечернее платье (туфли, украшения, все как положено!) зажигаю свечи, включаю диск с томными песнями . Это, я вам скажу, непередаваемо. Это как в дорогом ресторане, только еще лучше. Нас двое: только я - и Мир, и мы оба предвкушаем наше рандеву.


Поскольку я нахожусь в режиме коррекции веса, никаких излишеств типа креветок в кляре или галантина по-царски на стол не выставляется. На изящной тарелочке - овощное рагу или легкий салатик. Да хоть перловая каша! Но тут самое важное не блюдо, а антураж. И обычная пища на сервизной тарелке превращается в нечто изысканное.


Поэтому, когда я прочла статью из рассылки Полины СОЛНЕЧНОЙ, я поняла: вот оно, теоретическое обоснование! Хочу немедленно поделиться со всеми, кто желает привести фигуру в порядок!


Любит ли Женщина себя? Это легко проверить, просто обратив внимание на то, как она кушает. Если быстро-быстро на ходу забрасывает в себя бутерброд, пирожок, пиццу - то нет. Если механически заглатывает за столом один кусок за другим - то нет. Если уныло ковыряет вилкой в тарелке, витая мыслями где-то далеко-далеко - то тоже нет


А когда же Да?


Да, когда кушая - Ты ВКУШАЕШЬ. Ты осознаёшь, что здесь и сейчас происходит величайшее волшебство - создание Тебя, Твоего тела, закладывание Будущего. И какоё оно будет - решать Тебе в данном конкретном моменте "стандартного" принятия пищи.


Поэтому Женщина, любящая себя, не просто завтракает, обедает и ужинает. Она подчует себя, угощает, балует, воспринимает каждую еду (будь это простое мороженое, яблоко или картофельное пюре) как восхитительное лакомство. Она наслаждается всем, что вкушает. И упоительно замирает от удивительного вкуса, запаха, прикосновения и слияния пищи с ней.


Но прежде чем положить в рот первый кусочек - такая Женщина произносит в мыслях: "Благодарю за Твой чудесный Дар, любимая еда!" Если времени хватает, то она уделяет своё внимание каждому ингредиенту, ласкает его взором и доброй мыслью, восхищается его полезными, питательными свойствами и благодарит за то, что скоро они сольются в одно прекрасное целое, наполняя её Жизнь, здоровьем, счастьем и красотой


Благодарит все те энергии, которые помогли пищи стать частью её трапезы: солнечные лучики, взрастившие крупы, заботливые руки бабушки, вырастившей огурчики, волшебный Мир, восхищающий своим изобилием, и, конечно, замечательную себя, объединившую всё это в единое целое


Таким образом происходит настройка еды на чистые, радостные вибрации, которые заменяют собой весь негатив, которыми успели наполниться продукты по пути к Тебе. Не будем забывать, что всё вокруг нас состоит из живых совокупностей молекул, атомов, соединений, а, значит, Живёт и обладает своим самосознанием.


И изначально, еда, купленная в магазине или на рынке, чувствует, видит, слышит (не знаю уж, какое слово точнее, что её растят исключительно ради наживы, прибыли, что она сама по себе никому не нужна и не важна. А это очень обидно, больно и грустно. Представьте себя на её месте ;))


Но когда такой печальный помидор или хлебушек попадает в руки Любящей себя Женщины, то он начинает получать информацию совсем другого рода: что он ценен сам по себе, что он обладает уникальными свойствами, и каждая его частичка изумительна Он вдруг осознает, что он Сокровище! И цель его Жизни - не быть проданным, а наполнить кого-то Счастьем, Здоровьем, подарить осуществление Мечты


И, конечно же, в благодарность за внимание и Любовь, он отвечает тем же, даря любимой Женщине и её Семье всё самое лучшее. Прекрасно, правда?


Кстати, этот принцип действует и в момент выбирания продуктов на свой стол. Прикасаясь к пакету молока, буханке хлеба, винограду, груше, моркови - всему, что собираетесь купить, нежно говорите про себя: "Благодарю за Дар!"


И произойдёт маленькое Чудо: продукты будут "показывать" Вам свои гнилые и просто некачественные стороны, если они есть. То есть просто бросится вдруг в глаза, что вот тут есть трещинка, тут червячок, тут что-то помято, тут негерметичная упаковка, а вот тут истёк строк годности.


Сама так делаю каждый раз - и каждый раз не устаю удивляться и быть благодарной Вселенной за такое полезное Волшебство.


Но вернёмся к принятию пищи. Встав на путь Любви к себе, старайтесь перед каждым приёмом пищи спрашивать у своего тела: "А что сейчас хочет моя Королева (Девочка\Богиня/Любимая)" И выбирать рацион согласно пришедшему желанию - доверьтесь себе.


Также как и чувствовать, когда наелась и больше не хочешь. Также как и вкушать тогда, когда на самом деле хочешь, а не когда "обед по расписанию".


Ну и ещё одна чудесная рекомендация Когда вкушаете - представляйте, что Вы нежно целуетесь, сливаетесь с этой пищей - особенно когда откусываете фрукт или овощ. Ощущения не передать!


Источник: Полина Солнечная


"Стань Королевой-Женщиной"